طاقت کو بہتر بنانے کے لیے گولیاں، وٹامنز، مصنوعات - منتخب کرنے کے لیے نکات

زیادہ امکان ہے، آپ یہاں طاقت کے لیے دوائیوں کی تلاش میں آئے ہیں - ان میں سے ایک یا زیادہ کو لینے اور وقتاً فوقتاً استعمال کرنے کے لیے۔بس ایسی فہرست ذیل میں، بصری اور آسان شکل میں، اشتہاری وعدوں اور خالی اصطلاحات کے بغیر دیکھی جا سکتی ہے جو ڈاکٹر کی ڈگری کے بغیر کسی شخص کے لیے ناقابل فہم ہیں۔

مضمون نہ صرف گولیاں بیان کرتا ہے، بلکہ روک تھام اور علاج کے طریقوں کو بھی بچاتا ہے۔ذیل میں آپ کو پٹھوں کی خصوصی تربیت اور پروسٹیٹ مساج کے لیے ہدایات کے بارے میں معلومات ملیں گی۔اس طرح کی "جسمانی تعلیم" کا اثر اکثر گولیوں کے مقابلے میں زیادہ نمایاں ہوتا ہے۔لیکن اہم فائدہ مختلف ہے - عضو تناسل نہ صرف منشیات کے گھنٹوں کے دوران مضبوط ہو گا، لیکن عام طور پر ہمیشہ. عام طور پر، ہم نے "بغیر کٹوتیوں کے" مکمل اور دیانتدارانہ معلومات اکٹھی کی ہیں، اسے بہترین طریقے سے ضائع کریں۔

گولیاں لینے، طریقہ کار کے لیے جانے یا مساج کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔بیان کردہ ذرائع میں تضادات ہیں۔

سب سے پہلے، آپ کو تیز کرنے کے لئے ایک چھوٹا سا نظریہ. اس پر چند منٹ گزارنے کے بعد، آپ باخبر انتخاب کر سکتے ہیں، اور وہی خرید سکتے ہیں جو آپ کے خیال میں بہترین آپشن ہے۔

طاقت کیا ہے اور یہ کیوں کمزور ہوتی ہے؟

اسے بہت مختصر اور سادہ الفاظ میں کہوں تو طاقت ایک مرد کی جنسی تعلق کی صلاحیت ہے۔خصوصیات یا حالات کا ایک مخصوص مجموعہ جس میں جنسی تعلقات کو شروع کرنے اور ختم کرنے کے لیے ہر چیز ضروری ہے۔

ایسی حالت جس میں کوئی چیز غائب ہو اسے عام طور پر نامردی کہا جاتا ہے، لیکن صحیح اور زیادہ غیر جانبدار تعریف عضو تناسل ہے۔

عضو تناسل اس وقت ہوتا ہے جب:

• بالکل بھی تعمیر نہیں؛
• ایک کھڑا ہے، لیکن کمزور؛
• ایک عضو تناسل ہے، لیکن جماع کے دوران یہ غائب ہو جاتا ہے، ایک پرفتن اختتام کا کوئی موقع نہیں چھوڑتا ہے۔

دوائیں کس قسم کی ہیں، ان کی ذیلی تقسیم

بازار ہر ذائقے اور بجٹ کے لیے ادویات سے بھرا ہوا ہے۔زیادہ تر نہیں جانتے کہ نام اور پیکیجنگ ڈیزائن کے علاوہ وہ ایک دوسرے سے کیسے مختلف ہیں۔

نامردی کی گولیوں کو قدرتی اور مصنوعی میں تقسیم کیا گیا ہے۔سابقہ اکثر غذائی سپلیمنٹس ہیں جو کلینیکل ٹرائلز میں کامیاب نہیں ہوئے ہیں۔بہت سے صارفین اس بات سے بھی واقف نہیں ہیں کہ وہ ایسی گولیاں پی رہے ہیں جنہوں نے طاقت کے لیے ان کی تاثیر ثابت نہیں کی ہے۔ضروری نہیں کہ مردوں کے لیے سپلیمنٹس خراب یا ناقص معیار کے ہوں۔بہت سے لوگ واقعی کام کرتے ہیں۔لیکن داخلہ آپ کے اپنے خطرے اور خطرے پر ہے۔

درخواست کے طریقہ کار کے مطابق ہیں:

• طاقت کے لئے زبانی گولیاں - مردوں کے لئے سب سے آسان؛
• مقامی استعمال کے لئے مرہم اور کریمیں - انہیں براہ راست عضو تناسل پر لگانے کی پیش کش کی جاتی ہے۔
• انجیکشن کے قابل ادویات انجیکشن کے ذریعے دی جاتی ہیں، اور عضو تناسل میں بھی، خوشی دل کے بیہوش لوگوں کے لیے نہیں ہے۔

ایک اور تفریق فارمولہ کے لحاظ سے ہے۔اصل دوائیں اور جنرک ہیں - ان کی سستی کاپیاں۔عام ادویات، ایک اصول کے طور پر، سستی مزدوری والے ممالک میں تیار کی جاتی ہیں اور بہت زیادہ ترقی یافتہ سائنس نہیں، جیسے کہ ہندوستان یا چین۔کم قیمت جائز ہے - نئی دہلی کی دوا کو اشتہارات اور برانڈ پروموشن کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ یہ اصل پروڈکٹ کی شہرت سے لطف اندوز ہوتی ہے۔

عمل کے طریقہ کار کے مطابق درجہ بندی سب سے پیچیدہ اور اہم ہے۔یہ بالکل اس بات کا تعین کرتا ہے کہ طاقت کی گولی آپ کے جسم میں کیا عمل شروع کرے گی:

• phosphodiesterase inhibitors مارکیٹ میں سب سے عام قسم ہیں۔آئیے عنوان کو سمجھیں۔روکنا = سست کرنا۔ناقابل مطالعہ مادہ "فاسفوڈیسٹریس" ایک انزائم ہے جو کیپلیریوں کو سکڑنے کا حکم دیتا ہے۔جب عضو تناسل میں خون کی نالیاں سکڑ جاتی ہیں، تو خون مزید اندر نہیں جا سکتا، جس سے یہ مشکل ہو جاتا ہے۔یہ ادویات انزائم کو روکتی ہیں جو عضو تناسل کو روکتا ہے۔
• NO-synthase ایکٹیویٹر - خون کی نالیوں پر براہ راست کام کرتے ہیں، انہیں آرام دیتے ہیں اور خون کو اندر جانے دیتے ہیں۔
• بلاکرز - خصوصی طور پر ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیے جاتے ہیں اور ان میں ایک ہزار تضادات ہوتے ہیں۔عمل کا طریقہ کار پہلی قسم کی طرح ہے - وہ ریسیپٹرز کو بند کردیتے ہیں جو ایڈرینالین کی رہائی کا جواب دیتے ہیں۔زیادہ کثرت سے ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، دل کی خرابیوں کے ساتھ لیا جاتا ہے. اس کے مطابق، اگر سب کچھ اس کے ساتھ ترتیب میں ہے، تو استقبال کے دوران ناکامیاں ہوسکتی ہیں؛
• ہارمونل تیاری - ٹیسٹوسٹیرون پر مشتمل ہے، وہ ایک کورس میں لے جایا جاتا ہے اور صرف ٹیسٹ پاس کرنے کے بعد؛
• serotonin reuptake inhibitors - جسم کو خوشی اور سکون کے ہارمون کو خارج کرنے کی اجازت نہیں دیتے ہیں، جو آپ کو پر اعتماد اور اچھا محسوس کرتا ہے۔وہ تناؤ کو دور کرتے ہیں جو جنسی تعلقات میں مداخلت کر سکتا ہے۔نہیں، آپ احمقوں کی طرح نہیں بیٹھیں گے اور مسکرائیں گے، اثر معتدل اور مناسب ہے۔
• طاقت کے لئے ہومیوپیتھک علاج.

مضبوط جنس کے ساتھ بستر میں مسائل کیوں ہیں؟

بہت ساری وجوہات ہیں، وہ دو مشروط گروپوں میں تقسیم ہیں - نامیاتی اور نفسیاتی۔نامیاتی - لفظ "اعضاء" یا "جاندار" سے، اور "نامیاتی" سے نہیں۔یہ جسم میں مخصوص نظام کے ساتھ مسائل سے مراد ہے. نفسیات کی طرف سے، مسائل طویل تناؤ یا ایک بار کے عظیم تجربے کی وجہ سے ظاہر ہوتے ہیں۔دیگر محرکات: اندرونی تضاد، تھکاوٹ، غلط فہمی یا عام ناپسندیدگی۔

اکثر، ایک شخص میں کئی وجوہات مل جاتی ہیں۔ہر کوئی یہ سمجھتا ہے کہ زندگی آسان نہیں ہے، لیکن ہر کسی کو اس کی وجہ سے سیکس کے مسائل نہیں ہوتے۔عام طور پر سب کچھ ٹھیک چلتا ہے جب تک کہ ایک اہم ماس تک نہیں پہنچ جاتا۔پھر ایک چھوٹا سا عنصر پیمانے پر فیصلہ کن وزن کا کام کرتا ہے۔یہ وزن بالآخر پیالے کو "دائیں" کی طرف جھکا دیتا ہے۔

یاد رکھیں یہ موضوع آپ کو کب تک پریشان کرتا ہے؟اگر سب کچھ ہمیشہ ٹھیک تھا، اور پھر اچانک یہ "ٹھیک نہیں" بن گیا، تو یہ یقینی طور پر آپ کی مثال ہے۔

اور اگر آپ ہمیشہ اپنی جنسی زندگی سے مطمئن نہیں تھے، اگر آپ پانچ سال پہلے اس موضوع پر مواد پڑھتے ہیں، تو مسئلہ پہلے ہی جڑ پکڑ چکا ہے۔شاید وہ ایک خاص حقیقت کی طرف سے اکسایا گیا تھا - ایک توہین، ہنسی، لڑکی کی ناراضگی یا بیماری.

جسمانی وجوہات کی مثالیں:

• غذائیت
• ہارمونل عدم توازن؛
• دل یا خون کی وریدوں کے کام میں خرابی؛
• نیند کی کمی؛
• حالیہ بیماری؛
• زیادہ وزن؛
• بری عادت؛
• عمر کی تبدیلی.

مجموعی طور پر دیکھا جائے تو آدمی مضبوط ہوتا ہے۔لیکن اگر آپ شخصیت کو نفسیات اور فزیالوجی میں الگ کرتے ہیں، تو یہ پتہ چلتا ہے کہ انفرادی طور پر حصے بہت کمزور ہیں، لہذا آپ کو ان سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔

مردانہ طاقت کے لیے بہترین ادویات

آج کل، ہر کوئی قریبی فارمیسی میں جا سکتا ہے اور جادوئی تیز اداکاری والی گولیوں کا ایک پیکٹ خرید سکتا ہے۔یہ نسبتاً سستا ہے، ڈاکٹر کے نسخے کی ضرورت نہیں ہے، آپ انٹرنیٹ پر موجود معلومات سے انتخاب کر سکتے ہیں - عام طور پر، یہ دستیاب ہے۔خیال سے کھڑا ہونے تک لفظی طور پر ایک گھنٹہ، مزید نہیں۔

آپ کا کام صحیح ٹول کا انتخاب کرنا ہے۔ٹھیک ہے، اور اس پر پیسہ کمائیں. کام کے ساتھ، آپ کو اپنے طور پر کام کرنا پڑے گا، لیکن فنڈز کا جائزہ پہلے ہی تیار ہے، اس سے یہ طے کرنے میں مدد ملے گی کہ طاقت کے لیے کون سی دوا آپ کے لیے بہترین ہے۔

فعال جزو - sildenafil

فعال مادہ sildenafil ہے. قسم کے لحاظ سے، اس کا تعلق فاسفوڈیسٹریس انحیبیٹرز سے ہے، یعنی یہ vasoconstriction کو روکتا ہے۔یہ ادخال کے 40-60 منٹ بعد کام کرنا شروع کر دیتا ہے، اثر تقریباً 4 گھنٹے تک رہتا ہے۔

تضادات: ایک ہی کارروائی کے دوسرے ذرائع کے ساتھ بیک وقت نہیں لیا جانا چاہئے (یہ، ویسے، ایسی تمام ادویات پر لاگو ہوتا ہے)۔عام طور پر کھانے اور الکحل کے ساتھ نہیں ملایا جاتا۔اسے خالی پیٹ پر سختی سے لیا جانا چاہئے۔دیگر تضادات میں دل کی ناکامی، غیر مستحکم انجائنا پیکٹوریس، مایوکارڈیل انفکشن، فالج یا جان لیوا اریتھمیاز ہیں جو پچھلے 6 مہینوں میں ہیں۔

نائٹریٹ گروپ کی دوائیوں جیسے نائٹروگلسرین کے ساتھ نہ ملائیں - یہ جان لیوا ہو سکتا ہے۔

ضمنی اثرات - 10٪ معاملات میں سر درد اور گرم چمک، چکر آنا اور معمولی بصارت کی خرابی - 3٪ میں، ناک بند ہونا اور دل کی دھڑکن - بالترتیب 2٪ اور 1٪ لینے والوں میں۔

فعال جزو - tadalafil

عضو تناسل کے لیے ایک چھوٹی دوا، اور، شاید، زیادہ موثر اور آسان۔قسم پچھلے ایک کے طور پر ایک ہی ہے، لیکن فعال مادہ مختلف ہے - tadalafil. اثر 15-25 منٹ میں آتا ہے اور 36 گھنٹے تک رہتا ہے۔اس کا قلبی نظام پر کم اثر پڑتا ہے، اور عام طور پر جسم اسے بہتر طور پر برداشت کرتا ہے۔

ضمنی اثرات 1٪ معاملات کے مقابلے میں کم کثرت سے پائے جاتے ہیں۔ان میں سے سب سے زیادہ عام ہیں دھڑکن، ٹیکی کارڈیا، بلڈ پریشر میں کمی، چکر آنا، درد شقیقہ، بے ہوشی، فالج، رنگ کے ادراک میں بگاڑ، پیٹ یا سینے میں درد۔اسے لینے والوں میں سے 10% میں واحد عام ضمنی اثر سر درد تھا۔

فعال جزو: وارڈینافل

فعال مادہ وارڈینافل ہے، اثر 20-30 منٹ کے بعد ہوتا ہے اور 4 گھنٹے تک رہتا ہے. کھانے اور الکحل کے ساتھ جوڑتا ہے، لہذا یہ ایک رومانوی شام کے لئے بہتر ہے. اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ گولی سے پہلے یا فوراً بعد بھاری کھانا کھاتے ہیں تو کارروائی تھوڑی دیر بعد شروع ہوگی۔

Contraindications - nitrites کے بیک وقت استعمال یا عضو تناسل کو بڑھانے کے دیگر ذرائع. اسے لینے والوں میں سے 10٪ میں بار بار ضمنی اثرات نوٹ کیے گئے - سر درد، چہرے کی لالی۔کم اکثر - چکر آنا، متلی، ناک کی بھیڑ۔

فارماکولوجیکل الفا بلاکر

یہ جسم کو ایڈرینالین ریسیپٹرز کے سگنلز کو نظر انداز کرنے پر مجبور کرتا ہے، یہ وہ ہیں، جب چڑچڑاپن ہوتا ہے، تو ویسوسپسم، پریشر بڑھنا، وغیرہ کو "آن" کر دیتے ہیں۔Adrenoblockers کو صرف ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جانا چاہئے۔یہ ضمنی اثرات کی ایک طویل فہرست سے واضح طور پر ظاہر ہوتا ہے۔یہ نہ صرف عضو تناسل کا علاج ہے - اس کے استعمال کی حد بہت بڑی ہے - بیڈسورز سے لے کر دل کی بیماری تک۔

Sildenafil اور dapoxetine

مشترکہ دوا sildenafil اور dapoxetine پر مشتمل ہے، وہ ایک دوسرے کی تکمیل کرتے ہیں۔پہلا عضو تناسل کو مضبوط کرتا ہے، اور دوسرا اسے زیادہ مستحکم بناتا ہے، جنسی ملاپ کو طول دیتا ہے۔اسے جنسی تعلقات کے آغاز سے 30-40 منٹ پہلے لیا جانا چاہئے، طاقت بڑھانے کے لئے فی دن ایک گولی سے زیادہ نہیں. شراب کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا۔

تولیدی نظام کو بہتر بنانے کے لیے مصنوعات

قدرتی افروڈیسیاک ایک افسانہ نہیں ہیں۔کچھ پروڈکٹس میں ایسے ٹریس عناصر ہوتے ہیں جو لیبیڈو کو بڑھاتے ہیں۔اور وہ بھی مختلف ہیں: کچھ ضروری وٹامنز سے بھرپور ہوتے ہیں اور اس لیے انہیں خوراک میں مستقل بنیادوں پر شامل کیا جانا چاہیے، جبکہ دیگر فوری طور پر، لیکن عارضی طور پر، خون میں ارتکاز کو ڈرامائی طور پر بڑھاتے ہیں۔

سرفہرست 5 مصنوعات جو مردوں میں فوری طور پر طاقت بڑھاتی ہیں:

1. سیپ
2. سمندری مچھلی - فلاؤنڈر اور میکریل، کسی بھی شکل میں، سوائے تلی ہوئی
3. اونٹ کا پیٹ - رینٹ
4. تربوز
5. شلجم کے بیج

مردوں کے لئے تیزی سے کام کرنے والی طاقت کی مصنوعات اچھی ہیں، لیکن ایک "لیکن" ہے: وہ بغیر کسی نشان کے جسم سے ہٹا دیا جاتا ہے. وقت کے ساتھ بڑھنے والے اثر کو حاصل کرنے کے لیے، آپ کو خوراک اور اضافی خوراک کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔یہاں وٹامنز اور منرلز کی ایک مختصر فہرست ہے جو ہر روز مردانہ طاقت کی نشوونما کے لیے اہم ہیں۔

• وٹامن اے یا بیٹا کیروٹین، معمول 5000 IU فی دن ہے؛
• بی وٹامنز - اعصابی نظام کو مضبوط کرتے ہیں، آپ کو تناؤ کے خلاف مزاحم بناتے ہیں، وشد orgasms فراہم کرتے ہیں، تھکاوٹ کو دور کرتے ہیں، وغیرہ۔گروپ میں 5 وٹامنز شامل ہیں، ہر ایک کا اپنا معمول ہے۔
• وٹامن ای - ہارمونل توازن کا ایک ریگولیٹر، معمول 13-15 ملی گرام ہے؛
• وٹامن سی ایک لیبیڈو بناتا ہے، اس کے علاوہ وٹامن ای بہتر جذب ہوتا ہے اگر جوڑوں میں پیش کیا جائے۔نارمل - 90 ملی گرام؛
• سیلینیم ٹیسٹوسٹیرون کی ترکیب میں شامل ہے، جینیٹورینری نظام کی صحت کے لیے ذمہ دار ہے - 100 ایم سی جی تک؛
• زنک - پروسٹیٹ کے کام اور صحت کو منظم کرتا ہے - 15 ملی گرام۔

گری دار میوے

یہ شاید سب سے اہم مصنوعات ہیں جو طاقت میں اضافہ کرتی ہیں. اس سلسلے میں، صرف سست نے ان کے بارے میں بات نہیں کی اور مذاق نہیں کیا. سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ ہر آدمی روزانہ 75 گرام گری دار میوے کھائے گا۔مبینہ طور پر، یہ نہ صرف طاقت میں اضافہ ہے، بلکہ مردانہ بانجھ پن کے علاج کا براہ راست راستہ بھی ہے - سپرمیٹوزوا زیادہ متحرک، اعلیٰ معیار کا، اور شاید، خود اعتمادی کا حامل ہو جاتا ہے۔ایک اخروٹ کا 75 گرام ظہور خراب نہیں کرے گا - سائنسدانوں نے اس مقدار کا انتخاب کیا کیونکہ اس سے وزن پر کوئی اثر نہیں پڑتا۔

مردوں میں طاقت بڑھانے کی مصنوعات میں سے تلاش کریں - برازیل کے گری دار میوے، ہر روز 2-3 ٹکڑے کھائیں۔ویسے، انہیں مشروط طور پر گری دار میوے کہا جاتا ہے - حیاتیاتی خصوصیات کے مطابق، وہ پھلوں سے تعلق رکھتے ہیں. ان میں سیلینیم ہوتا ہے، جو ٹیسٹوسٹیرون اور ارجینائن کو بڑھاتا ہے، جس کی وجہ سے خون جننانگوں تک پہنچ جاتا ہے اور اس لیے اسے قدرتی ادویات کا عرفی نام ملا۔

کاجو، بادام، پستہ، پیکن، ہیزلنٹس - مردوں میں طاقت کے لیے تقریباً تمام گری دار میوے فائدہ مند ہیں۔اس سادہ، بے ضرر اور کارآمد طریقہ کو نظر انداز نہ کریں۔

مردوں کے لئے طاقت بڑھانے کے لئے لوک علاج

انٹرنیٹ "دادی کی ترکیبیں" سے بھرا ہوا ہے، جس کے ساتھ وہ بظاہر اپنے دادا کو درست کرتے ہیں۔کاڑھی، tinctures، سرسوں پلاسٹر، سوڈا - کچھ بھی طاقت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ذیل میں سب سے زیادہ خوشگوار اور مزیدار ترکیبیں منتخب کی گئی ہیں۔

شہد سب سے زیادہ مقبول علاج میں سے ایک ہے. اور نہ صرف وہ - شہد کی مکھیوں کی تمام مصنوعات کا طاقت پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے۔طاقتور لوک علاج کے لئے ایک مشہور نسخہ ایلو جوس اور اجمودا کے بیجوں کے ساتھ شہد کا استعمال کرنے کی سفارش کرتا ہے، لیکن یہ مجموعہ بھی عجیب لگتا ہے، ہے نا؟

ہر دن کے لئے طاقت کے لئے ایک سوادج اور صحت مند مصنوعات کا ایک اور ورژن ہے. آپ کو پچھلے پیراگراف سے نٹ کی درجہ بندی پر شہد ڈالنے کی ضرورت ہے اور اس میں ایلو شامل کریں - اگر آپ کو یہ ذائقہ پسند ہے۔گری دار میوے، شہد اور ایلو جوس کا تناسب 5: 3: 1 ہے۔

اس سے پہلے کہ آپ آخر میں پھول کو کھڑکی سے نکالیں اور نٹ کے مکسچر پر رس ڈالیں، ذائقہ کے لیے ایلو جوس کا ایک قطرہ آزمائیں۔اگر آپ کو یہ پسند ہے - عمل کریں، اگر نہیں - صرف ایک چائے کا چمچ روزانہ پانی کے ساتھ لیں۔

مردوں میں طاقت بڑھانے کے لیے درج ذیل لوک علاج مفید کو خوشگوار کے ساتھ جوڑتا ہے۔ملڈ وائن کو ٹھیک کرنے کے لیے، 100 گرام خشک خوبانی، کٹائی اور کشمش کے علاوہ حسب ذائقہ مصالحے: دار چینی، الائچی، لونگ لیں۔ایک بوتل ریڈ وائن ڈالیں، دو کھانے کے چمچ چینی ڈالیں، ہلکی آنچ پر ایک گھنٹے تک پکائیں۔آپ کو شام میں ملڈ وائن پینے کی ضرورت ہے - ٹھیک ہے، اور کب؟رات کے کھانے کے علاوہ، یہ بہت مفید ہو گا.

مردوں میں طاقت بڑھانے والی مصنوعات کی فہرست میں ginseng شامل ہے۔اس کی جڑ کی بنیاد پر، طاقت کی تیاری کی جاتی ہے - سیاہ چیونٹی اور دیگر. اپنی غذا میں ginseng شامل کرنا آسان ہے - مثال کے طور پر، اس کے ساتھ چائے پینا۔اور آپ ایک کاڑھی پکا سکتے ہیں - طریقہ کار آسان ہے، لیکن وقت لگتا ہے.

ایک لیٹر پانی کے ساتھ 200 گرام ginseng جڑ ڈالیں، کمرے کے درجہ حرارت پر دو دن کے لیے چھوڑ دیں۔پھر ایک ساس پین میں ڈالیں اور 3-4 گھنٹے پکائیں، آہستہ آہستہ شہد (کل رقم - 2-3 کھانے کے چمچ) اور حسب ذائقہ دار چینی شامل کریں۔جب ginseng کی جڑ چولہے پر پک رہی ہو، اپنے فون پر اسے وقتاً فوقتاً چیک کرنے کے لیے یاد دہانیاں سیٹ کریں اور اسے بند کرنا یاد رکھیں۔آپ کو روزانہ 50-100 ملی لیٹر کا کاڑھا پینے کی ضرورت ہے۔

طاقت کے لیے ادرک

چینی زبان سے، لفظ "ادرک" کا ترجمہ "حوصلہ مند" کے طور پر کیا جاتا ہے۔یہ شاید بیرونی مماثلت کی وجہ سے ہے - کچھ جڑیں واقعی ایک ہی عضو سے ملتی ہیں۔یا ہوسکتا ہے کہ ادرک کا نام اس لئے پڑا ہے کیونکہ یہ طاقت کو متاثر کرتا ہے؟

اس مرکب میں مردوں کے لیے طاقت کو بہتر بنانے کے لیے ٹریس عناصر اور وٹامنز شامل ہیں: A اور C، ایلومینیم، آئرن، میگنیشیم، کولین، کیلشیم، زنک، کرومیم، مینگنیج، سلکان، فاسفورس، امینو ایسڈ میتھیونین، تھرونین اور ٹرپٹوفن۔ادرک میں تیل بھی ہوتا ہے، جو پودے کو افروڈیسیاک بناتا ہے۔آپ کے جسم میں ایک ٹکڑا کھانے کے بعد، سیالوں کی گردش بہتر ہوتی ہے، خون میں ٹیسٹوسٹیرون بڑھ جاتا ہے. جڑ میں ایک سوزش کا اثر ہے، یہ بیکار نہیں ہے کہ یہ سردی کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اور یہی وجہ ہے کہ یہ پروسٹیٹائٹس کے علاج کے لیے موثر ہے۔

خوراک میں طاقت کے لیے ادرک کو شامل کرنے کے لیے، آپ کو باورچی خانے کو کیمیا دان کی لیبارٹری میں تبدیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے - کاڑھی، انفیوژن اور دوائیاں تیار کریں۔اسے صرف خشک شکل میں خریدیں - کسی سپر مارکیٹ یا مصالحے کی دکان میں، اور اسے اپنے برتنوں میں شامل کریں۔ادرک کو گوشت، مچھلی، سبزیوں کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔

ادرک کی چائے کے کچھ مزیدار خیالات:

1. جڑ کو کیوب میں کاٹ لیں، سب سے چھوٹے ساس پین (ڈیڑھ لیٹر) میں ڈالیں، پانی ڈالیں اور ابال لیں۔گرمی کو کم کریں، 10 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ایک چھڑی یا ایک چٹکی دار چینی پاؤڈر ڈالیں، گرمی سے ہٹا دیں، کالی یا سبز چائے کی پتیاں ڈالیں، 2 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔کیا ہوا دباؤ، مائع کے علاوہ سب کچھ باہر پھینک دیں - اسے ایک کپ میں ڈالیں اور خوشی کے ساتھ پیو.
2. اسی پین میں ایک چائے کا چمچ باریک کٹی ہوئی جڑ، 3 لونگ، 2 چائے کے چمچ سبز چائے ڈالیں۔ابلتا ہوا پانی ڈالیں، ایک ڑککن سے ڈھانپیں، تولیہ میں لپیٹیں - تاکہ گرمی زیادہ دور نہ جائے۔20 منٹ کے لئے چھوڑ دو، دباؤ. پروسٹیٹائٹس، نزلہ زکام اور اسی طرح پیو۔
3. قدرتی تازگی دینے والا انرجی ڈرنک: ادرک کی ایک جڑ کو باریک کاٹ لیں، سوس پین میں ٹھنڈا پانی ڈالیں، ابال لیں، 3 منٹ تک ابالیں۔گرمی سے ہٹائیں اور فارمیسی سے ایک چمچ ginseng پاؤڈر یا 15 قطرے ginseng ٹکنچر ڈالیں۔پاؤڈر بہتر ہے کیونکہ اس سے شراب کی بو نہیں آتی۔برتن کو ڑککن سے ڈھانپیں، ٹھنڈا ہونے دیں۔جب یہ کمرے (یا تقریباً کمرے کے) درجہ حرارت تک پہنچ جائے تو رات بھر یا رات بھر فریج میں رکھیں۔ہر بار جب آپ کو خوش کرنے کی ضرورت ہو تو آدھا گلاس پینا کافی کا ایک بہترین متبادل ہے۔

مردوں کی رائے

وہ مرد جنہوں نے طاقت بڑھانے کے لیے لوک علاج لیا ہے یا جنہوں نے منشیات کا علاج لیا ہے وہ نتائج کے لیے مختلف طریقے سے جواب دیتے ہیں۔پہلی خوراک کے بعد عضو تناسل کی گولیاں پہلے سے بالکل مختلف نظر آتی ہیں - توقعات اور حقیقت ہمیشہ ایک ساتھ نہیں ہوتیں۔

ایسا لگتا ہے کہ آپ ایک ہی بوتل میں ایک میگا پریمی اور سیکس مشین بننے والے ہیں، لیکن آخر میں آپ نہیں جانتے کہ جب چار گھنٹے تک کھڑا ہونا پہلے سے ہی ہے، اسے ہلکے سے تھکا دینے کے لیے کیا کرنا ہے۔اور نہ صرف آپ، بلکہ آپ کا ساتھی بھی - دقیانوسی تصورات کے برعکس، تمام خواتین ہمیشہ کے لیے بستر کی میراتھن سے خوش نہیں ہوتیں۔ایسے لمحات میں، طاقت کی گولیاں اس کے مقابلے میں بہت زیادہ مفید ہوں گی.

ان لوگوں سے حقیقی جائزے تلاش کرنا آسان نہیں ہے جنہوں نے کچھ گولیاں لی ہیں - دیکھنے کے آدھے گھنٹے کے بعد، یہاں تک کہ ایماندار مثبت جائزوں میں، آپ کو کیچ نظر آنا شروع ہو جاتا ہے۔"حسب ضرورت" جائزوں کی ایک بڑی تعداد کو مورد الزام ٹھہرائیں۔

اگر آپ طاقت کے لئے ایک علاج خریدنے جا رہے ہیں - معلومات کا مطالعہ کریں. مردوں میں طاقت کا بہترین علاج ضروری نہیں کہ صرف "پانچ" ہوں۔ایسی سائٹس تلاش کرنے کی کوشش کریں جہاں منتخب گولیوں کی ریٹنگ 4. 8 سے کم ہو - حتیٰ کہ اعلیٰ ترین معیار کی پروڈکٹ بھی ہر کسی کے لیے موزوں نہیں ہو سکتی۔کسی بھی گولیوں میں صرف وہ ہونا چاہئے جو مطمئن نہیں تھے اور صورتحال کو تفصیل سے بیان کرتے ہیں۔اگر کوئی نہیں ہے تو، سنجیدگی سے اس کے بارے میں سوچیں - کیا یہاں سب کچھ صاف ہے؟

مردانگی کو بڑھانے کے لیے مشقیں (LMB ورزش)

بونس - خصوصی مشقیں - مردوں کے لئے طاقت کے محرک۔ان کا مقصد pubococcygeal پٹھوں کے ساتھ کام کرنا ہے اور یہ بالکل ہر ایک کے لیے مفید ہیں۔یہاں تک کہ اگر آپ کو یقین ہے کہ سب کچھ آپ کی صحت کے مطابق ہے، ورزش مستقبل میں مسائل کو روکے گی۔بغیر کسی معاوضے کے ابدی جوانی اور صحت کی امید رکھنا بے ہودہ ہو گا۔مردوں کی صحت کو دن میں آدھا گھنٹہ دینا اور 5-10-20 سال بعد بھی بغیر کسی مضر اثرات اور پیچیدگیوں کے سرفہرست رہنا اچھا لگتا ہے۔

سب سے پہلے آپ کو pubococcygeal muscle (LMB) کو تلاش کرنے اور اسے کنٹرول کرنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہے۔ایسا کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ پیشاب کے دوران ندی کو روکا جائے۔دماغ کے حکم کے جواب میں، یہ بالکل وہی عضلات ہے جو تناؤ پیدا کرے گا. شروع کرنے والوں کے لیے، اس تکنیک میں مہارت حاصل کرنے اور جسم کو کنٹرول کرنے کے لیے ہر پیشاب کے دوران صرف ایک دو بار اس عمل کو روکیں۔

کچھ لوگ مشق کے پہلے دن ہی اگلے مرحلے میں مہارت حاصل کر سکتے ہیں، اگر LMB کا کنٹرول آسان ہو۔کسی بھی وقت کسی بھی جگہ پٹھوں کو سخت اور آرام دیں - پیشاب کیے بغیر۔

LMB تربیتی مشق: آہستہ آہستہ اور آسانی سے پٹھوں کو 5 کی گنتی تک دبائیں۔ اپنے آپ پر شمار کریں، ہر شمار کے لیے ایک سیکنڈ۔خیال یہ ہے کہ ہموار حرکت میں مہارت حاصل کی جائے، اس لیے بہت جلد ورزش کرنا کوئی معنی نہیں رکھتا۔رفتار کو کم کرتے ہوئے آہستہ آہستہ وقت کو 10 سیکنڈ تک بڑھا دیں۔

پیچیدہ ورزش "مرحلہ": پٹھوں کو تھوڑا سا سخت کریں، پوزیشن کو ٹھیک کریں اور چند سیکنڈ کے لیے اس میں رکیں، مثال کے طور پر، اسی 5 شماروں کے لیے۔پھر دوبارہ وولٹیج بڑھائیں اور رک جائیں۔اگر ہو سکے تو 5-6 بار، یا اس سے زیادہ دہرائیں۔سیڑھیاں چڑھنے کی یاد دلاتا ہے، جہاں ہر اسٹاپ ایک ایسا قدم ہوتا ہے جس پر آپ کو ٹھہرنا پڑتا ہے۔اہم شرط صرف اوپر کی طرف بڑھنا ہے، کبھی بھی پٹھوں کو کمزور نہیں کرنا۔

جب آپ سب سے اوپر "قدم" پر پہنچ جاتے ہیں، اور آپ محسوس کرتے ہیں کہ آگے جانے کی کوئی جگہ نہیں ہے - نیچے جائیں۔

اپنے لیے پروسٹیٹ مساج آزمائیں۔خصوصی آلات اس عمل کو بے درد کر دیں گے، اس لیے بہانے کام نہیں کریں گے۔مالش پروسٹیٹائٹس، نامردی، اڈینوما اور ان کے بعد کے علاج سے کہیں زیادہ خوشگوار ہے۔

اہم: پروسٹیٹ مالش ایک بیماری سے بچاؤ ہے، جنسی خواہش کو بڑھانے اور ابتدائی مرحلے میں صحت یاب ہونے کا ایک طریقہ ہے۔نظر انداز سوزش سے، جیسا کہ وہ کہتے ہیں، ہاتھ بند. سنگین مسائل کو ڈاکٹر کے ذریعہ حل کیا جانا چاہئے۔

پروسٹیٹ ملاشی کی اگلی دیوار پر واقع ہے، اسے تلاش کرنے کے لیے آپ کو مقعد میں تقریباً 5-8 سینٹی میٹر تک مساج یا انگلی ڈالنے کی ضرورت ہے۔مالش بذات خود ناف کی طرف دستی طور پر یا مساج کے ذریعے ہلکی پھسلنے والی حرکت ہے۔یہ بہت سارے پانی پر مبنی چکنا کرنے والے مادے کے ساتھ کیا جانا چاہئے۔

ایک مساج انٹرنیٹ پر خریدا جا سکتا ہے، ایک خصوصی طبی سامان کی دکان، یا جنسی کی دکان میں. یہ بنیادی طور پر ایک dildo سے مختلف ہے اور، اس سے بھی زیادہ، عضو تناسل سے کوئی تعلق نہیں ہے۔

کردار کی خصوصیات:

• سی شکل؛
• چھوٹی موٹائی؛

• ایک روکنے والا جو آلہ کو صحیح پوزیشن میں ٹھیک کرنے میں مدد کرے گا۔

اگلا، ہم خود مساج کے لیے تکنیک پیش کرتے ہیں، جسے آپ آج رات آزما سکتے ہیں۔لیکن اگر آپ خود مساج کرنے کے لیے تیار نہیں ہیں تو پھر کسی دوست سے رجوع کریں تاکہ اس عمل کو آپ دونوں کے لیے ایک خوشگوار محبت کا کھیل بنایا جا سکے۔

سرکلر موشن تکنیک

پہلا آپشن یہ ہے کہ گھومنے والے فنکشن کے ساتھ ڈیوائس کا استعمال کیا جائے، یہ ضروری ہے کہ مالش کرنے والا جسمانی شکل کا ہو۔گردش ایک سرکلر حرکت ہے جو پروسٹیٹ غدود کے پورے علاقے میں ہوتی ہے۔یہ سب سے زیادہ آرام دہ طریقہ ہے، چونکہ اثر صرف غدود پر ہوتا ہے، باقی سب کچھ اکیلا رہ جاتا ہے۔اس ڈیوائس کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس میں ایک ریموٹ کنٹرول ہے جو آپ کو غیر آرام دہ پوزیشن لینے سے آزاد کر دے گا۔آپ صرف مقعد چکنا کرنے والے پر مساج ڈالیں اور یہ آپ کے لئے سب کچھ کرے گا۔

تکنیک "یہاں آو"

آپ ایک آسان ڈیوائس پر رک سکتے ہیں اور کمپن کے ساتھ ایک مستحکم ماڈل خرید سکتے ہیں۔فوائد ایک جیسے ہیں: آرام دہ شکل اور شدید محرک۔لیکن اس صورت میں، آلہ مجموعی طور پر منتقل ہو جائے گا، یا بلکہ کمپن ہو جائے گا. یہ ایک بہت ہی خوشگوار احساس دیتا ہے، کیونکہ یہ ملاشی اور مقعد کے پورے حصے کو متاثر کرتا ہے، جیسا کہ آپ جانتے ہیں کہ 72 ہزار سے زیادہ اعصابی سرے ہوتے ہیں۔سب سے پہلے آپ کو تیار کرنے کی ضرورت ہے: ایک اچھا، اعلی معیار کا چکنا کرنے والا - کسی بھی طرح سے ویسلین یا اس کے علاوہ، ایک چکنائی کریم. اگلا، ایک آرام دہ پوزیشن لینے، آپ کو لچکدار ہونا پڑے گا. اپنی پیٹھ کے بل لیٹتے ہوئے تکنیک کو انجام دینا بہتر ہے۔کرنسی ہر ممکن حد تک آرام دہ ہونی چاہئے۔آپ آلہ کو سرکلر موشن میں آہستہ سے داخل کرتے ہیں، پھر آپ "یہاں آو" تکنیک کرتے ہیں، یعنی آپ مساج کرنے والے کو اس طرح اپنی طرف بڑھاتے ہیں، جیسے کسی کو انگلی سے اشارہ کر رہے ہوں، آپ کے پاس آنے کے لیے بلا رہے ہوں، اس وقت آپ اپنے گھٹنوں کو موڑنے کی ضرورت ہے.

استعمال شدہ پوز

مساج کے دوران، آپ کھڑے ہوسکتے ہیں، جھک سکتے ہیں، اپنی کہنیوں اور گھٹنوں پر ٹیک لگا سکتے ہیں، یا اپنے دائیں جانب لیٹ سکتے ہیں - یہ تمام پوزیشنیں مطلوبہ عضو تک اچھی رسائی فراہم کرتی ہیں۔ہر ایک پوز کو آزمانا اور پھر فیصلہ کرنا بہتر ہے کہ کون سا بہترین فٹ بیٹھتا ہے۔سب سے زیادہ مقبول پوزیشنیں، جو طبی اداروں میں بھی استعمال ہوتی ہیں، ایک طرف، ٹانگیں اندر اور چاروں طرف ہوتی ہیں۔

جدید ادویات روک تھام پر توجہ مرکوز کرتی ہے، اور اچھی وجہ سے۔درحقیقت، بیماریوں کے شروع ہونے سے پہلے ان کو روکنا آسان، سستا اور زیادہ خوشگوار ہے۔مثال کے طور پر، جب آپ "مرد" وٹامن پیتے ہیں، تو نہ صرف عضو تناسل کا کام بہتر ہوتا ہے. پروسٹیٹ، معدہ، آنتیں اور دیگر اعضاء نہیں جانتے کہ پیکج پر کیا لکھا ہے - کوئی بھی سپلیمنٹ کسی نہ کسی طریقے سے جسم کے دوسرے حصوں پر کام کرتا ہے۔خاص کو مضبوط کرنے سے، آپ پوری حالت کو بہتر بناتے ہیں۔

ایک اور مثال LMB کی تربیت کے لیے مشقوں کا نفاذ ہے۔یہ زندگی کے جنسی شعبے کو بہتر بنائے گا، پورے جینیٹورینری نظام کو مضبوط کرے گا. جنسی عمل بڑھاپے تک جاری رہے گا، اور اس کے شروع ہونے کے بعد، بے ضابطگی عذاب نہیں دے گی۔آپ دواؤں اور متعدد ضمنی اثرات سے جسم کو خراب نہیں کریں گے اور فارمیسی کے دوروں میں بچت کریں گے۔سب سے مشکل چیز باقی ہے - ایک بالغ کا انتخاب کرنا اور اس کی پیروی کرنا۔